1. den: (Ostrava) – Frýdlant nad Ostravicí – (Lysá hora) – Staré Hamry – Bílá – Bumbálka – Velké Karlovice, Lesková
2. den: Velké Karlovice, Lesková – Sedlo pod Lemešnou – Kasárne, Butorky – Velký Javorník (1072 m n. m.) – Stratenec (1055 m n. m.) – Malý Javorník (1019 m n. m.) – chata Portáš – Kohútka – Balaton – Velké Karlovice, Lesková
3. den: Velké Karlovice, Lesková – Sedlo pod Vysokou – Benešky – Kotlová (869 m n. m.), Valašské okénko – Horní Bečva – Martiňák – Čeladná – Kunčice pod Ondřejníkem – Kozlovice – Hukvaldy – Ostrava
- najeto: 216 km
- nejnižší a nejvyšší bod: 218–1324 m n. m.
- stoupání: 3883 m
- klesání: 3872 m